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【转载】多图演示:运用身体语言 打造领袖气质  

2016-03-20 16:45:45|  分类: 【多肉植物】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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为什么身体语言非常重要?我们判断一个人,93%是通过身体语言,7%是通过他说了什么。

30秒理论:人在30秒对陌生人进行判断,得出结论。往往在30秒,你还没有说什么来表达自己,这个时候人们往往通过你的外貌和身体语言来判断你。我们没有机会去赢得第二个更好的 “第一印象”,所以身体语言很重要。

学会察觉你的身体言语:身体语言其实就是你潜意识的表达,如果你不注意,就会泄露很多你内心不想告诉别人的秘密。察觉是心理学中提高自己的第一步,有了自我察觉,并知道什么是更好的选择,人自然而然会去改变。

经理人该使用怎样的身体语言呢?对于经理人来说,最切忌的是软弱的身体语言。我们倡导使用果断自信的身体语言,但是需要震慑对方的时候,不排除使用侵略性的身体语言。软弱的的身体语言,眼光是不坚定的,身体是佝偻蜷缩的,身体语言并不舒展。攻击的身体语言,眼神是凶悍的,身体向别人探过去,侵犯别人的空间,说话的时候声音高挑。

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质

作为经理人,还要注意在职场,不仰头和别人说话,一仰头和别人交谈,你的气场就输了。如果对方比你高的话,尽量找周围的椅子坐下来和他对谈。如果没有椅子,又不是着急的事情,宁愿先不谈,也不要仰头和别人说话。

经理人尤其要注意运用伸展而不是蜷缩的身体语言来表达权力。尽量让身体伸展,占有更大的空间,永远是权力和霸气的表达方式,人只有在无力感和焦虑的时候才会把身体越收缩越小。

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质

而且身体语言是可以反过来影响我们的大脑的,让我们在自我认知上变得不一样起来。我们来看这样的实验:一组人分别要求摆出高权力的姿势和低权力的姿势。结果30分钟以后,发现他们前后的激素水平变化:高权力姿势后,雄激素升高20%,低权力姿势后雄激素下降10%。雄激素促成人类野心的重要激素,成功的人往往都有比较高的雄激素水平。高权力姿势的人,肾上腺素下降25%,低权力姿势的人上升15%,人越感觉压力大和紧张的时候才会分泌更多的肾上腺激素,也就是低权力姿势让我们感到焦虑和紧张。。

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质

所以,我们可以得出结论:我们的身体语言影响我们的大脑!我们的大脑影响我们的行为!我们的行为影响我们的结果!

多图演示:运用身体语言 打造领袖气质


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